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瑜人路上-10個動作增加腸胃蠕動/改善便便不順/放鬆扭轉/

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#放鬆瑜伽 #扭轉 #改善便秘

不只是女孩,只要水喝太少或是蔬菜吃太少都有可能遇到的狀況,
我們可以用瑜伽動作來做改善,一起來練習這些動作增加身體扭轉空間吧!


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瑜伽/旅行/蔬食/生活
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